فيتامين H متوفر من مصادر طبيعية: نعم هل الوصفة ضرورية: لا متوفر من مصادر اصطناعية: لا قابل في الذوبان في الماء تعريف فيتامين H. أنزيم مُصنَّع بواسطة بكتيريا توجد عادة في الأمعاء وهو ضروري في عملية التمثيل الغذائي لكل من الدهون والكربوهيدرات. لأنه يُصنع داخل الجسم ،...
